操体法でちゃーがんじゅう！

ハイサイ!

今日は冬至ですね。沖縄ではこの日、ジューシーを食べます。我が家も夕飯はジューシーです（笑）

さて、9月から地域の神社(天久宮)で行っています、ちゃーがんじゅう教室ですが、12月22日に教室を行いました。

ちゃーがんじゅう体操を実施した後、沖縄操体法研究会の比嘉会長の指導のもと、操体法を行いました。立って、座って、寝て行いましたが、操体法を実施して「腰が良くなったよ」等、感想が聞かれました。

次回は1月12日（金）午前10時より行います
お楽しみに♪