元気アップ教室のお知らせ

ハイサイ！

那覇市では介護にならない為の予防に力を入れており、当包括も積極的に介護予防に取り組んでいます

この度、地域のお宮（天久宮）をお借りして、元気アップ教室を開催する事となりました。８月にお試しで実施した際に好評だった事から、１２月まで実施予定です。

市民の方ならどなたでも参加出来ますので、筋力をつけたい方や認知症を防ぎたい方は是非ご参加下さい

日時：毎月第１・３金曜日
　　　　午前１０時　～　１１時３０分

場所：天久宮　権現堂（那覇市泊３－１９－３）

内容：健康講話・健康体操・ボケ予防運動・ユンタク会

お申込み・お問い合わせは、那覇市地域包括支援センター安里
　　　　　　　　　　　　　　☎８６０－２２１１　まで